Gratis Self Care-dagbok
0,00 kr
Gratis Self Care-dagbok är en utskrivbar mall för daglig egenvård och reflektion. Den vänder sig till dig som vill stanna upp och uppmärksamma vardagens behov. Du använder den för att skriva ner sådant som rör ditt välbefinnande.
Snabba leveranser
Fraktfritt över 399 kr
Öppet Köp i 30 Dagar
Vi skickar din beställning samma vardag om du lägger den före kl. 13:00.
Beställningar som kommer in efter kl. 13:00 på fredagar skickas nästa helgfria vardag.
Leveranstid: 1–3 arbetsdagar.
Observera att en produkt du skapat själv har längre leveranstid.
Vi vill att du ska känna dig helt nöjd med ditt köp. Skulle något inte kännas rätt är det självklart okej att returnera.
Hos oss har du alltid 30 dagars öppet köp – utan krångel. Läs mer om returer här
Hos oss betalar du enkelt med Swish, Klarna, kort, Apple Pay eller Google Pay.
Vill du dela upp din betalning? Det går smidigt via Klarna.
📄 Företagskund? Kontakta oss om du vill handla mot faktura. info@kalenderspecialisten.se
Alla betalningar hanteras säkert av vår partner Nets.
Beskrivning
Gratis Self Care-dagbok är en utskrivbar mall för daglig egenvård och reflektion. Den vänder sig till dig som vill stanna upp och uppmärksamma vardagens behov. Du använder den för att skriva ner sådant som rör ditt välbefinnande.
I mallen fyller du i:
- Hur mycket vatten du druckit
- Hur många timmar du sovit
- Hur du mår
- Vad du ätit
- Vad du är tacksam över
- Egna reflektioner
- Checklista för egenvård
Att använda en self care-dagbok ger flera fördelar. Genom att skriva ner känslor och reflektioner kan du bättre förstå dig själv. Den hjälper dig att skapa medvetenhet om dina rutiner och vanor. Det blir lättare att se mönster i sömn, humör och hälsa när du skriver ner det varje dag.
Nedladdningsbar fil
När du har slutfört din beställning skickas PDF-filen till din mejladress. Öppna mejlet och klicka på länken för att ladda ner filen. Då kan du spara den på din dator eller mobil och skriva ut den. Om du beställer mallen tillsammans med andra produkter i webbshoppen skickar vi först mallen via mejl och resten av beställningen med posten.
- Recensioner
